縱使只聽懂一點，能照著方法練習，都非常有幫助。千萬不要不去練習，因為觀功念恩是一種習慣，它不是知識，它是一種智慧。

今天是這個系列課程最後一堂課，不論前面聽得懵懵懂懂或感覺吸收良好，凡走過必留痕跡，只是痕跡有深有淺，這關乎聽課是否認真、聽懂多少，聽完之後是否多做練習或再思考。縱使只聽懂一點，能照著方法練習，都非常有幫助。千萬不要不去練習，因為觀功念恩是一種習慣，它不是知識，它是一種智慧。

鑑於有理念的教師們若個別在校園中推動品德教育，易被社會中升學掛帥、物質導向的洪流所淹沒，需結合志同道合的一群人互相切磋，彼此支援。

Q3.如何解除「孤獨感」？

Q2.教師如何調適面對挑戰的壓力？

Q1.如何面對學生情緒問題？

問問自己：我如何看待家長？觀察1：對我而言，「家長」的角色是什麼？觀察2：我會希望家長不要介入我的教學嗎？

現今3C的使用已經成為教育議題，3C到底好不好，無法用二分法去論斷。這個問題，一堂課無法深入探討，但至少可以提供不同的想法，透過自我覺察與思辨來釐清問題的根本，再設計出解決方案。

讓我們實際練習一下，以教學現場突發狀況為例，家長LINE群組中冒出一則：「老師的教學方法不適合小朋友，老師只顧自己，根本沒站在孩子的角度思考事情，應該再去進修。我出錢送孩子上學，你領錢把孩子教成這樣，真是喔！」

人際衝突中，最難處理的是內心負面的情緒，彷彿吃悶棍，一直挨打卻找不出原因。 可能你會說：就是那個誰誰誰做了那件事情、講了那句話，只要他消失，我就不會痛苦了。 事實並非如此，他消失了，還是會有別的人、別的事引發你同樣的情緒。原因不是他，而是我們的心。

教育-一場的神祕探險，有時風光明媚、有時暗潮洶湧，有的時候更像是走在懸崖峻谷，進退兩難。

第三堂課 「9/25找回屬於自己的天空」的課程重點上架囉，「幸福心學堂」系列課程希望大家產生的不只是當下的喜悅感，而是能深入了解內心產生幸福感的模式——從源頭到到最後——透過努力，產生真實的幸福感。

報名至7/17或額滿為止。7/31(六)早上9~11點，讓我們一起：為自己的心，留一個呼吸的空隙，透過覺察練習，解憂解憂。

8/11（三）幼兒園/國小場、 8/18（三）國中場、8/21（六）高中場；報名至7/17為止；以學習者需求、客製化設計的工作坊，陪您實際操作「覺思共行」，掌握心靈教育的關鍵心法，打造師生心跟心真實連結的幸福課堂！

近日大家的心情是否隨疫情而波動著？5/29的「幸福心學堂」，講師引導我們覺察到情緒、感受是被「慣性思路」所左右，「穩定的生活」，來自「思路的轉變」。

母親節，送什麼最棒的禮物給媽媽呢？新竹教聯會於4/17(六)舉辦〈獻給媽媽的禮物～天然植物染方巾〉活動，使用大自然的素材(黃梔子、洋蔥皮等)，加上手作的用心，染出獨一無二的方巾，送給最親愛的媽媽！

繼3/13學習「心理覺知與調整」之後，我們在4/10繼續練習「溝通的藝術」。自我覺察和溝通都是需要練習的，學會接納各種面向的自己和複雜多變的人性，才能享受優游自在的人際關係，共創和諧人生。

觀功念恩是一種習慣，需要刻意訓練，一旦養成自我覺察的習慣，會幫助自己看清許多問題，擁有好心情！

發現教學活水與班級經營翻轉心鑰！本研習採兩階段進行，課程有延續性，歡迎報名兩階，亦可報名單一階課程。

2021教師營聯誼活動--『麻吉農場』參訪體驗

3/13「心理覺知與調整」的課程 透過自我覺察，關注自他的情緒，探討情緒的神秘面紗。 開啟自我了解、與人同行的序幕。

龔煜琪老師以自身經驗帶我們覺察面對境界， 我到底在焦慮什麽？害怕什麼？生氣什麼？

7月22日是個美好的日子，中區辦理「生命教育課程設計與教學資源運用創新」分享會，讓老師們在『幸福教育』的教學上更有力！

歡樂的相遇為的是結伴走一條讓更多人幸福的道路。藉著這次的邀約，我們親近海，認識在地水文，既有知性參觀，也有教學經驗分享，期待舒展身心又增廣見聞。

課程嚴選風行全球的正念減壓課程、走心的班級經營分享及翻轉世界的減塑經驗傳承，透過溫暖用心及感染力十足的講師陣容，讓參與的老師們充滿正能量的迎接即將開學的日子。

對著小小葡萄乾感恩的我，也忍不住想念起陪伴我生活的家人朋友們、豐富我教學的學生們，甚至擦身而過的陌生人們，每個人的生命故事必然都比這粒葡萄乾來得深邃動人！真心感謝你們來到我的生命中。

台中教聯會專為小學老師舉辦的應援課程，這次分享更把課程的實施步驟、要點，都一一細說。

為你嚴選：風行全球正念減壓課程；讓你帶班更輕鬆的班級經營；帶你翻轉世界的減塑經驗傳承

熱烈報名中！新增桃園報名場次。

超夯的正念減壓一日課程，7/29(週三)在新竹清大里仁教室舉行，名額有限，熱烈報名中～

研習時間7/15（三），上課地點：高雄市文府國民小學3樓視聽教室，報名時間：即日起至7月13日（一）止，限額120位。

邀請您為自己也為家人與學生，一同踏上2020年尋找幸福的旅程！活動時間：7/15～7/16，9:00～16:00，地點：福智雲林支苑

這是一場眾星雲集的精采研習會！5/27在新竹竹蓮國小舉行。每位講師及與會老師，都是關心環境愛護生命的實踐者與教育者，齊聚一堂共同分享，如何透由教育讓減塑當道，改變海洋與人類的未來！

我們愛地球的努力，要讓大家都看到喔！台中鎮平國小學生，發起【蔬食覺醒】連署，活動正在進行中！ 每個學生要找10個人分享少吃肉多蔬食的好處，並請他們簽名。

推動減塑也可以關懷學生，對孩子多一點的關心和傾聽，再酷的小孩都會慢慢的被融化。

基金會於12月6日榮獲教育部「2019年海洋教育推手獎-團體獎」殊榮。教育部為表彰各界致力推動海洋教育的卓越貢獻，特別擬訂海洋教育推手獎遴選與表揚計畫，

基金會特別舉辦「校園減塑小講師觀摩分享會」，邀請高雄文府國小及八卦國小師生，分享「校園減塑小講師」、「減塑友好商店」的推動實戰案例。

睽違14年的學校主管生命教育營來了，於10月26、27日在宜蘭佛光大學舉辦，北台灣的國中小學程校長主任共有49位參加。

首堂課程「我們與幸福的距離」透過老師示範、分組研討，指出幸福的密碼~「觀功念恩」。每個人透過練習都可以獲得幸福，每日花幾分，幸福更加分！

「點亮台灣 點亮海洋」校園減塑百萬集點活動暨教師培力工作坊，讓你找到志同道合夥伴，有前輩分享推廣經驗，有符合108課綱素養的減塑教案...

新北市政府於5月23日~24日在板橋希爾頓酒店舉辦永續食物國際論壇，福智文教基金會亦受邀參與，擔任專題回應人。

在世界地球日的前夕，慈心基金會與財團法人福智文教基金會於 4 月 20 日在臺北共同舉辦「點亮臺灣．點亮海洋」校園減塑百萬集點計畫—減塑教案成果分享會。

福智教師聯誼會的老師們，學校工作甫結業，遂即全力投入承辦各區的「暑期生命教育分享會」。全台五場，共800餘位老師受益，希望創造親師生共榮的幸福校園。7/1於台中市立人國中起跑，由光明、豐東、立人、大華四所校園生命教育工作坊，透過四個學校的分享，讓與會的老師體會學校有工作坊的幸福及學習生命教育的成長與快樂；生命中有一群人一起努力、一起走過低潮也一起感受快樂。 一整天下來，學員對校園中能有一群志同道合的工作坊夥伴一起學習、互相加油打氣倍覺重要。

有位農友談到他從事有機遇難不退的原因，竟是自小父親讓他背誦的四書五經 -- 當耕作苦不堪言時，孟子教言便自然浮現腦海：「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。」

當阿憲畢業時，我把他的名字加入我的失敗清單中。而他在畢業多年後，輾轉找到我的電話號碼，打電話留言給我時，我心想：這小子又惹了什麼事，要找我幫忙呢？

學習關愛教育，是一個學習用正向的能量鼓勵孩子，自己也得到了支撐的歷程。