觀功念恩是促進和合的寶劍，它會擊破非理作意。

在總結個人生命進步的歷程時，你自己必須每年每年很清楚。這個不做總結是完全不知道的！你一做總結就會嚇一跳！

因為煩惱沒有調伏，所以生命才感受到種種的痛苦。

必須堅定守護生命中唯一的希望，就是永遠別失去利他心，這是要用生命去捍衛的！

一旦我們的內心調到一個學習的角度，會天下太平。