觀功念恩是促進和合的寶劍，它會擊破非理作意。
因為煩惱沒有調伏，所以生命才感受到種種的痛苦。
一旦我們的內心調到一個學習的角度，會天下太平。
當我們反省自心的時候，就會發現寬恕。
制定一個你可以完全實踐的計畫，不要制定一個非常圓滿的計畫，永遠實現不了，永遠都在哀嘆！
