開啟快樂之門－觀功念恩 How篇
顏秀芬
2016.10.30編輯
無限生命中，重要的是鍛鍊一顆心。以良善感恩的角度對人，必能產生正向回饋的循環。本單元屬於生命教育課程中「觀功念恩」部分之第三單元：如何觀功念恩？
課程目標 依以下三個原則進行師生研討： 如何觀功念恩： 一、從周遭人著手 二、從幾個角度練習 三、遇難不退 研討中為增加學生參與感，每個原則講述後，會有影片賞析，再讓學生小組討論與分享，就其內在經驗與聯想，找到意義與學習詮釋，期望最後能選擇決策有所行動與改變 。 １引導學生了解成長過程中「得知於人多」的體察。 ２引導學生了解「偏見」造成人我關係的恩怨與不快樂。 ３學習以正向角度觀代彼此。 ４引導學生了解念恩是生命中快樂的泉源。
課程內容摘錄
一、從周遭人著手
常常讚嘆別人的好：心存好意，找別人的好處，
讚賞要說出來，不要忽視一句好話的力量
二、從幾個角度練習
１多看他人的用心
不要只看他所做的不合理，多多看他的用心處。
２將心比心，推己及人、代人著想
○將心比心—
用『假使我是他』的心情去揣摩他這麼做的理由。
○推己及人—
有人為我付出，我感受到了，我亦如是回報﹗
○代人著想—
從我得到的種種便利去體會背後為我而做的辛勞，感恩他﹗
３感恩他人成就我的學習
三、遇難不退
突破困難，多練習，多跟有經驗的人學習
教學者反思摘錄
教材較多，多給學生討論與回饋是重要的！因此可選擇角度視學生的反應，因地因班制宜而引導！
同學心得及回饋試閱
<現在開始實踐 >
從平常生活中練習，記在成長札記
第一個月，看父母/朋友的恩
第二個月，看師長/不認識人的恩
第三個月，看你討厭的人的恩
Ａ國中被排擠 感恩總是義氣相挺的國中同學
Ｂ感恩母親總是為了家中的財務 不斷奔忙
Ｃ雲林鄉下 田中彎曲著背的父親背影 一生為家人忙著農事 恆看天吃飯 感恩一生操勞辛苦的父親!
Ｄ雙薪父母 雖少談愛 但學生卻能感受父母對自己的付出與辛苦
【相互分享進步快】
●學生在相互激盪分享之下，漸次學著以更寬廣的角度來憶念父母恩，太讚嘆了！
●學生練習觀功念恩之後，上來分享發現，原本理所當然的事，但被別人看見並被感謝，心中還是感到小確幸的！
●感覺對方很了解自己，被說中”優點” 很開心， 有人說，雖對方未”搔到癢處”，但聽到對方對自己的感謝還是很開心的！
