我家就是運動場

台北福幼班

2021.07.25編輯

三、四月間春暖花開，正值班上的小寶貝們陸續踏出人生的第一大步，好多爸爸媽媽都很用心地帶孩子到公園探索，擴大視野與五感體驗。在課室中也陸續看到許多可愛的小身影在四處行走著。不料，五月份台灣疫情大爆發，才剛看完杜鵑花、螢火蟲…自然美景，就要宅在家、宅好、宅滿，真是晴天霹靂啊！

台北福幼班很順利地就接軌為線上視訊方式，在親職教育課程中，正好上到幼兒認知發展，筱雯教授說：「小肌肉的運作是來自於大肌肉的良好基礎，如果大肌肉有足夠的發展，就能掌握小肌肉的運用與控制！」義工老師們忍不住掛心著：親子整天宅在家，會不會太靜態啊？寶貝的動作發展需求，有沒有機會滿足到呢？

宅在家，也能活動大肌肉

課後，老師們靈機一動，大肌肉運動如此重要，大家不妨來分享怎麼在有限的空間做運動，果然收集到超級多的錦囊妙計--改造家裏的陳設，將桌椅變成山洞或平衡木，客廳變成足球場可以繞境，平時收集的橡皮筋串起來，回味一下小學下課時間最愛的「跳橡皮筋」...大夥兒愈講愈high！這股熱潮很快也襲捲到家長群組，家長們熱烈地回傳「我家就是運動場」的作法，大家都忍不住驚嘆：哇！原來還可以這樣玩啊！

親子健康操

班上有一位年輕媽媽是人才！她本身就熱愛健身維持好身材，曾與家長分享過帶寶寶運動的影片，於是邀約她在線上帶大家做健康操，增加親子互動。沒想到她超級用心，帶著寶寶錄下一起做運動的過程，配上字幕、音樂，製成一段五分鐘的教學帶。過程中除了清晰的指令，也充分展現出與寶貝的運動默契，鍛練腹肌的同時不忘對孩子笑，尊重孩子在運動過程中跑走再回來…即使是 NG 片段也毫無任何違和感，全然與孩子融合為共同體。