如何幫助有憂鬱症的學生或朋友?
 
2019.08.23編輯
老師不絕望,學生就有希望

遇到憂鬱症的學生或朋友,第一步,你不要太憂鬱,這是你要學習的功課;第二步,把你所學到的正能量、正向思惟傳給他。 憂鬱症患者的思惟和情緒大多偏向負面,會不斷擴大負面情緒,產生強烈挫折感,甚至完全否定自己。其實他的思惟並非全盤負面,只是正向的部分太少被發掘,你從中找到正面的部分,多關心、多鼓勵;對他做得到的部分,肯定他的努力,讓他有成就感,並引導他總結自己成功的經驗,進一步去複製它。一件事情做成功之後,可以將成功經驗複製到其他地方,在關鍵的時候,總結成功的經驗可以幫上他。 真如老師說:「老師不絕望,學生就有希望。」你對憂鬱症的人不絕望,憂鬱症的人就會有希望。 【2018.10 教師成長團 課程問答 如願法師】

什麼叫「優秀的人才」?在自己的水平上努力的人,他就是一個優秀的人才。

真如老師

制定一個你可以完全實踐的計畫,不要制定一個非常圓滿的計畫,永遠實現不了,永遠都在哀嘆!

真如老師

當我們反省自心的時候,就會發現寬恕。

真如老師

觀功念恩是促進和合的寶劍,它會擊破非理作意。

真如老師

一旦我們的內心調到一個學習的角度,會天下太平。

真如老師

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