從小到大，每個人都想要「離苦得樂」，但在面對同樣的境界時，為什麼每個人會有不同的反應呢？就是因為每個人的認知和感受不同。 心靈的影響力 背後的想法是「認知」，痛苦和快樂是「感受」，這兩者會決定我們的行為，而行為又會決定未來的苦樂。我們常常想離苦得樂卻不能如願以償，就是因為對事物、對生命缺乏完整的認識，必須依靠有智慧的人，才有可能得到正確的見解與方法，得到快樂。 真實的快樂來自於心靈，只要見解改變了，對痛苦的感受也能改變；感受會影響行為，行為不斷重複就成了習慣，也會成為一個影響力。 心靈不只對人有影響力，對物質也有影響力。日本的江本勝博士做了一個研究證明，在玻璃瓶上貼上不同的文字，透過顯微鏡觀察瓶中的水結晶，如果是正面的文字，瓶中的水就會呈現美麗結晶，反之，則呈現散亂醜陋的結晶。人類的體內有70%是水，那麼每一個念頭，對我們的身體健康一定有很大的影響。 心靈不死 肉體死亡後，我們的心識仍然存在，在美國的實驗研究顯示，超過八百萬名的美國人有瀕死經驗。此領域的權威——雷蒙穆迪（Raymond A. Moody）指出，這些人都有一種共同的體驗就是，死後會經歷一段生命回顧的過程，這一生會如同電影般一幕幕出現，甚至是當下對別人的態度，對方的感受會全部回到自己身上。這就是為什麼有過瀕死經驗的人，回來後只想做一件事，就是無私利他。 在李齊醫生（George G. Ritchie）所著的《死亡九分鐘Return From Tomorrow》中，透由自身的瀕死經驗，重新看待生命，從那一刻起，有兩件事讓他完全信服：第一，我們的意識在肉體死亡後，非但沒有消失，反而變得比往常更為敏銳；第二，我們在世上如何過日子、建立什麼樣的關係，它的影響非常深遠，比我們所瞭解的還重要得多。 李齊醫生也在這個過程中發現，原來這世界上有個人——光、神、佛菩薩，是全心全意地接納我、愛我，是完全被寬恕被包容的感覺。在死後的生命回顧中，重點在於：你這一生中有哪些事情值得回顧呢？有沒有用心去愛過其他人、真誠關懷他人？ 生命是永恆的，死亡只不過是一道門，走過去之後，還有無限的生命。 如何讓一生比一生更好 我們的生命，實際上包含兩個部分：一個是心靈，一個是物質。我們的身體是為了要幫助我們在這一期生命中，心靈不斷提升，死後會再換一個身體。最重要的是，我們的認知、感受、習慣會延續到下一生。所以，如何讓我們的生命一生比一生好，就更顯重要。 布來恩•魏斯（BRIAN L. WEISS, M.D.）是在精神藥物學研究上非常傑出的一個醫生，他曾幫助一位病人以催眠的方式，走出86世以來的困境，整個過程記載於《前世今生Many Lives, Many Masters》。 我們透過學習，可以讓慈悲和智慧越來越圓滿，進而一生一生再回來幫助其他的人。 生命是無限的，我們不曾真的死去，也從未真的出生，只是度過了不同的階段，沒有終點。生命是一堂一堂待學的課，每個人心裡都有一顆純潔的千面鑽石，每顆鑽石都一樣完美，只是現在蒙上了灰塵，透過學習心靈提升，就能夠揮去塵垢，恢復原本的光彩，人與人之間的差別只在於經過清潔的面數不同。 多跟有心靈力量的人在一起，在學習過程中不斷調整認知與感受，就能開發我們的心靈能力。 改變，從認知開始 我們的生命有四個選擇：現在好未來好、現在好未來不好、現在不好未來好、現在不好未來也不好。有智慧的人會將眼光放長遠，如果知道未來會很好，哪怕現在吃點苦頭都很值得。只要認知開始改變，就算面對很痛苦的境界，感受也能改變，透過不斷學習，就能認識生命的真相。 以下引兩段師父和上師的話，與大家共勉： 上師對年輕人的勉勵

日常法師於1998年第一屆大專營